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Zona Azul
Tudo o que precisas de saber para estar a par das atividades do clube …
ATIVIDADE DO FIM DE SEMANA
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Atividades Aquáticas
Aprende a nadar ou
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As atividades aquáticas no nosso clube, têm um leque de atividades a que todos podem aceder, dos 2 aos 86 anos, destinadas aos nossos associados e abertas à comunidade.
Escola de Natação certificada com o nível 3 pela Federação Portuguesa de Natação, Adaptação ao meio Aquático, para bebês a partir dos 2 anos, aprendizagem, e aperfeiçoamento dos diversos estilos e técnicas de nado.
Ao nível da atividade física e saúde, funcionam classes de Aguafitness e turmas de aprendizagem e aperfeiçoamento para adultos.
Por fim as nossas classes de competição em que os objetivos se centram no rendimento desportivo.
Mantemos igualmente protocolos com diversas instituições, ao nível da prestação de serviços.
Atividades Gímnicas
Pais e filhos
treinam juntos
O nosso centro de atividades gímnicas foi criado para receber jovens ginastas e proporcionar a aprendizagem desta modalidade de um modo lúdico e amigável.
Atualmente temos duas vertentes da Ginástica, as turmas de “Pais e filhos” , uma turma criada para os mais pequenos (2 a 6 anos), que visa a aprendizagem de elementos gímnicos básicos, iniciação a alguns aparelhos, treino de lateralidade, orientação espacial e consciência corporal.
Treinamos estes elementos tão importantes nestas faixas etárias com o bónus de ter os pais presentes e poderem passar assim tempo de qualidade em família.
A nossa turma de Ginástica Acrobática ou Acrodance (+6 anos) tem como objetivo o treino de coordenação, flexibilidade, força e equilíbrio.
Todo este treino culmina na combinação de dança com elementos acrobáticos, formando assim coreografias harmoniosas e fluidas.
ZONA AZUL
ECLESTISMO
Um clube Várias modalidades
Andebol
Modalidade desportiva com grande tradição no clube que através do Centro de Formação proporciona a iniciação a todos os jovens, tendo também uma equipa sénior a disputar competições nacionais.
Atividades Aquáticas
Conjunto de modalidades de natação disponíveis no clube que proporcionam um caracter utilitário, educativo, recreativo, competitivo e terapêutico conforme as necessidades e objetivos de quem nos procura. Cada um deles tem um enfoque distinto e com diferentes disciplinas associadas mas com um elemento comum, a água.
Atividades Gímnicas
Aulas envolvendo a prática de uma série de movimentos físicos de força, flexibilidade e coordenação motora com objetivo de aperfeiçoamento físico e mental, vocacionado não só para as crianças mas também para adultos.
Columbofilia
Modalidade desportiva relacionada com a corrida entre pombos-correio. Columbófilos (criadores de pombos-correio) potencializam capacidades físicas e de orientação para participação em campeonatos encontrando no clube o suporte para competir.
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